もっと運動しよ…

常にやる気は満々なのですが、最近体の調子がすこぶる悪くてあまり長時間作業ができません…。
まぁ最近というかもう数年前から慢性的にあちこち痛いのですが(^▽^;)
特に重い症状から順に挙げると、

坐骨神経痛(お尻の痛み、足のしびれ)、股関節の痛み、肘・膝の痛み、肩凝り、眼精疲労、頭痛

…と、すでに老後が心配です!\(;゚∇゚)/
まぁ全部一日中座りっぱなしなのと運動不足が原因だと思うので、時々立って作業したり、ランニングマシンで運動したり、たまにお灸をしてみたり…色々試してます。
整骨院には一度行ったのですが、元々なかった腰痛が一時的に発症してしまい歩くのも辛かったということがあり、それからは怖くて行ってません…。針は一度試してみたい気もしますが。
とりあえず座ってる時間が長いと死亡リスクが高まるっていうのはきっと本当ですね!忙しいと無理しがちだけど気をつけなければ!
ただ最近はそれに加え、

右顎のしびれ←New!

が新たに追加されました。笑
先日親知らずを抜いたのですが、その後、謎の違和感が。
あれ?これ麻痺してる…?(´◦ω◦`)
いやまさかね〜!すぐ治るでしょ!と軽く考えていたのですが、抜いて二週間立ってもあまり変わらず…。
調べてみたら、腕の良い歯医者さんでも、抜歯の際に少し神経に触れただけでも(もしくはその後の腫れによって)しびれが出ることはあるみたいですね。そして一ヶ月で治ることもあれば数ヶ月から数年かかることもあるらしい…幅ありすぎでしょ!

歯医者さんにはちゃんと伝えて薬をもらっているので、しばらく様子見です